[훈련일지] 12K 불지옥런 완

[해삼1호(osaka9011)]

사실 3시간주에 5:50~6:00 페이스로 뛰려고

준비하고 나왔지만  나는 나약했다... 홋카이도 비상!

그래서 살짝 페이스 업

내일은 새벽에 나가봐야해서 밤에 뛰기 뭐해서 땡볕 출격

덥기도 더운데 습하다... 

오늘도 농로에서 뛰는데 역시 아무도 없음 ㅠㅠ 외롭다

플라스크 꺼내서 마실 때마다 멈추거나 느리게 뛰며 마심

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[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

심박폭주!

[해삼1호(osaka9011)]

코호흡으로 버텨지긴 하네요... - dc App

[재런(sailor1296)]

고생추! - dc App

[해삼1호(osaka9011)]

[하프만뛸게요(curry32)]

와 이걸 코호흡으로...역시는 역시군요 고생하셨습니다! - dc App

[해삼1호(osaka9011)]

심박에 비해 뛸 때는 평온하긴 했습니다 다만 더운거 때문에 ㅠㅠ - dc App

[녜힁(nyehuing)]

고생 많으셨습니다!! - dc App

[해삼1호(osaka9011)]