[훈련일지] 주말 10K 완!!

[츠바키의낮잠친..(obbai6974)]

마지막에 질주? 하면 좋다고 해서 다 뛴다음에 400m 정도 빠른페이스로 뛰었는데 이게10K 뛰는중에 남은 400m 정도를 질주하는건지 아니면 다 뛰고 더 뛰는건지 잘 모르겟네요ㅋㅋ 

[유리(yuri211157)]

저는 1키로 남았을때부터 페이스올리다가 400미터쯤 질주해요

[츠바키의낮잠친구(obbai6974)]

오 넵 참고할게요 감사합니닷!!

[재런(sailor1296)]

고생추! - dc App

[츠바키의낮잠친구(obbai6974)]

[Maropitant(precise6882)]

랩타임 따로 누르는게 아니면 10k뛰고 200~400 추가로 질주하는게 질주 평페가 보여서 좋더라고요 고생하셨습니다! - dc App

[츠바키의낮잠친구(obbai6974)]

오호 그렇네요…감사합니다!!