주 1-2회 러닝 5~10킬로, 5:30~6:00 페이스 조깅으로 3년 정도 꾸준히 부상없이 해왓는데


작년 말부터 체중 4~5kg정도 불기 시작하면서 그동안 전혀 아프지 않았던 곳이 아프기 시작함


무릎(장경인대)이나 발바닥(부주상골증후군 or 후경골건염 의심) 등