어제 처음으로 3키로 5분 30으로 뛰다가 퍼졌는데
형님들 조언듣고 페이스낮추고 마지막1키로만 나름? 반쯤 전력으로 뛴것같습니다!
크로스핏1년3개월정도해서 5키로는 가뿐할주알았는데
다른 영역이네요... 7키로까지는 뛸수있을것같은데
월요일날 출근해야되서 스탑했습니다 ㅜㅁ ㅜ