스케쥴이 좀 틀어져서 원래 저녁에 뛸려다가 조금 아까 뛰고 왔는데


5키로 지점에서 몸에 힘이 안들어가다가 좀더 뛰니까 괜찮아지고


15키로에서 한번더 힘 빠져서 걷뛰했는데


보통 20키로 뛸때 에너지젤이나 물 안챙겨서 갔거든


인제 더 더워지고 할려면 챙겨야하는건가?


수분이 문제야 에너지가 문제야?