엔스4 신고 주말에 15k 정도 520~600 페이스로 뛰는데
10k까진 별 이상 없는데 15k 정도 뛰고나면 오른발 발날 (새끼발가락 언저리)쪽에 통증이 좀 있네
심하거나 오래가진 않고 담날 정도면 신경 안쓰이는 정도고..
왼발은 괜찮은 걸 보면 주행자세의 문제일 수도 있긴한데
전족부쪽 쿠션감 더 있는 걸로 바꾸면 좀 나을까 싶기도 해서
비슷한 급으로 슈블2, 레벨v4, 네오비스타 정도로 바꿔볼까 하는데
형들 생각은 어때?
10k까진 별 이상 없는데 15k 정도 뛰고나면 오른발 발날 (새끼발가락 언저리)쪽에 통증이 좀 있네
심하거나 오래가진 않고 담날 정도면 신경 안쓰이는 정도고..
왼발은 괜찮은 걸 보면 주행자세의 문제일 수도 있긴한데
전족부쪽 쿠션감 더 있는 걸로 바꾸면 좀 나을까 싶기도 해서
비슷한 급으로 슈블2, 레벨v4, 네오비스타 정도로 바꿔볼까 하는데
형들 생각은 어때?
셋다 구할수가 없음 - dc App
글치 당장 구하긴 힘든데 일단 그건 어케든 해결한다치고ㅋ
나도 올초에 엔스4사서 신으면서 전족부 쿠셔닝이 나빠서인지 런닝하면서 처음으로 지간신경종 증상 나타나긴 했었음. 결과만 말하자면 앞꿈치로 착지하는 주법을 발바닥 전체로 착지하는 방법으로 바꾸면서 해결봤는데 본인만 괜찮으면 주법을 바꿔보는것도 나쁘지 않을듯
착지할때 일부러 좀 더 의식을 하면 좀 낫기는 한데 더 긴 거리를 뛰게 되면 충격이 점차 쌓이지 않을까 싶어서