가민 포러너 955
푸마 리버레이트 나이트로2
룰루레몬 써지 4인치 쇼츠
아디다스 OTR 싱글렛
룰루레몬 헤드밴드
물300ml/미니양갱1개

어제 상암동 3시간주를 출근 관계로 조퇴하며 부족한 마일리지를 채우려 트밀로.
주말 4~5시면 사람이 거의 없을거 같았고 실제로도 한가해서 맘편히 달림.
모니터는 꺼두고 스피드는 고정시켜두고 묵언수행하는 느낌으로 81분을 달리고 일시정지 누른후 2분여의 시간동안 미니양갱과 물200ml 보충하고 다시 스타트.
최소한의 목표인 120분을 채우고 내려옴.

당분간은 주중 50K 주말 40K 정도로 마일리지를 쌓아갈 듯.
지난주 91K 이번주 94K로 월 400K를 향해 순항중.

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