[일반] 3주차 런린이 코어에 힘주면서 뛰어야 함?

[익명(147.46)]

지금은 일부러 복근에 힘 빡 주고 뛰는데 심박수 170 나오고

복근에 힘 빼고 약간 편하게 뛰면 심박수 150 나옴;

엉덩이에도 힘 주면 좋음?

[런린이20(welfare2062)]

자연스럽게 달려. 뭔 힘주고 뛰지 말고 - dc App

[TSLAM(3d500)]

나도 런린인데 최대한 힘을 풀라는데??

[런갤러 1(59.6)]

타이즈 입고 런갤럼 꼬시고 싶으면 엉덩이 힘줘야지. 그거 아니면 뭐하러줌?

[크리스티아노(graph2935)]

힘주고 오래뛰면 쑤실텐데 - dc App