[일반] 천천히 달리는게 원래 더 힘듬 ?

[익명(victory6167)]

퓰코스 대비 장거리 할려고 오늘 15k lsd 630정도로 뛰었는데

무릎이 아프고 다리가 잠기는거  같음

차라리 530 정도로 후딱 뛰는게 바쁘더라더 덜 힘든거 같은데...

내가 하체가 약해서 그런거임...? 아님 원래 lsd가 더 힘듬??

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[정현모(postman0620)]

나도 천천히 뛰면 다리가 더 힘들던데

[익명(victory6167)]

보강운동 함? - dc App

[런갤러 1(59.6)]

쓰이는 근육이 다르잖아.

[익명(victory6167)]

머가 다름?? - dc App

[런갤러 2(175.203)]

페이스 오릴고 싶은 마음을 억눌러야하니까 곱하기됨

[익명(victory6167)]

머가?? - dc App

[JP(jaehyeonpark)]

안 뛰던 페이스로 달리면 힘듦 - dc App

[익명(victory6167)]

다들 똑같음? - dc App

[익명(58.228)]

15키로를 걷는다고 생각해봐. 얼마나 힘들지... 나도 전부터 느낀건데 느리게 가는게 호흡은 편해도 몸은 더 힘든 것 같아.

[익명(victory6167)]

보강 운동함? - dc App