운동이라고는 친구들이랑 족구밖에 안해본 20살인데
요새 마른비만 되어가는 것 같아서 1km 달려봤다가 토할 것 같고 죽는줄 알았네요
175에 60kg이라 뚱뚱한 체형이 아닌데도 이정도면 진짜 기초체력이 없는 느낌..
[일반] 평소에 운동을 안하니까 체력이 박살나네요
익명(211.203)
2024-07-14 22:59
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저 단거리육상선수인데 저도 1km3분대로 뛰면 힘들어요...
ㅋㅋㅋ 저는 4분 30초 걸렸어요.. 3분대로 뛰는 건 상상도 못하겠네요