[일반] 풋살하고 온 런린이, 문득 떠오른 질문

[익명(220.93)]

풋살화 신고 급가속, 급감속, 방향전환하면
무릎에 굉장히 안좋을거라는 생각이 드네

그래서 풋살하다가 좀 소극적으로 했는데
실제로도 무릎에 안좋겠죠 ?

러닝과 풋살 둘 중 뭘 우선해야할지 고민이 드는 밤이구만

[런갤러 1(39.124)]

당연히 풋살,, 러닝은 나이 먹고 운동신경 , 순발력 떨어지면 그 때 하세요.

[익명(61.102)]

무릎에 안좋은 운동은 러닝이 아니라 순간 방향전환 심한 운동임 배드민턴 탁구 같은 순간 스피드 요구하는 스포츠

[런붕이(drive6163)]

풋살할수있는 상황이면 당연히 풋살해야지. 뭔 젊은데 그런 고민을 하냐. 신체능력절정기에 최대한 순발력, 민첩성, 협응성,스피드 운동신경들 써먹어야함. 나이 먹으면 마라톤같은 지구력류 체력은 기를수 있어도 저런 섬세한 운동신경은 진짜 뚝뚝 감소한다. 왜 마라톤이나 철인3종에 아재들이 많겠냐. 젊을때만 할수있는건 젊어서 해. 러닝은 체력보강용으로 생각하셈.