3개월차 런린이입니다..

밤 11시전후로 뛰었는데
기온28도/습도78%


어제보단 괜찮겠다 싶어서 1km 웝업후 속도좀 내보려다가
3km부터 골로갔네여 ㄷㄷ
특히 4km쯤 어질어질하다가 퍼질뻔했는데

한 번 뛰면 무조건 10km는 뛴다는게 자신과의 약속이라
마지막 3km는 이악물고 뛰었는데
진심 죽을거같네요…

여름런 꾸준히 하면 가을에 각성한다는 고수분들의 말씀
사실이겠죠?
사실이어야 합니다…