1킬로 정도 웜업후 E페이스 최상단으로 반환점까지,
반환 후 M페이스 후 질주 로 계획하고 출발했슴니다

이제 좀 적응이 된건지 컨디션이 좋았던건지

최근 계속 통증이 있던 오른쪽 갈비뼈쪽이 괜찮았습니다

그래도 목마르고 힘든건 매한가지 ㅋㅋㅋ

10키로 뛰었는데 체감은 무슨 15키로 뛴 느낌이네여

다 뛰고 5분넘게 쉬어도 땀이 멈추지 않고 ㅎㅎ

이제 2주간 계속 비소식있던데 진짜 헬스장 알아봐야되나 싶네요ㅠㅠ

암튼 피곤한 월요일 잘 버티십셔 화이딩!!






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