[일반] 런데이 8주 트레이닝 매일하기..

[터어오(117.111)]

4일전부터 시작하고 빨리 끝내고 싶어서 안쉬고해서 현재 4회차 입니다. 아직까지 몸에 무리는 없고 평소랑 똑같은데 몸에 무리가 안가는한 이렇게 해도 괜찮은건가요? 

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[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

몸상태 ㄱㅊ으심 상관없으실듯!! 쎄할땐 쉬시기 - dc App

[175/75/18(lifefoundation)]

저도 8주 훈련 4주에 끝낼까 싶은데 그래도 훈련효과 있을지 몰?루 겠어서 아직 보류중