-운동 기록 : 애플워치 운동 / 아이폰 피트니스
애플워치 기본 운동 앱으로 기록하면 아이폰 피트니스에서 기록 조회 가능함
-소셜/신발 마일리지 관리 : Strava
의외로 사람들이 잘 모르는거 같은데 스트라바에서 신발 마일리지 관리 가능하다.
기어에 자기 보유중인 신발들 등록하고 운동 올릴 때마다 스트라바에서 수정-신발 선택해주면 자동으로 신발 마일리지 누적됨.
스트라바 어플 설치하고 아이폰 피트니스나 건강과 연동 시키면 운동 기록 될 때마다 가져오기 가능하다고 뜨니 가져오기 해주면 됨.
-운동 분석 : Runalyze
이건 어플 아니고 웹사이트지만 아무튼 러널라이즈랑 스트라바 연동 시키면 했던 러닝 기록들 기반으로 이런저런 분석 보여줌.
러널라이즈에 대해서는 갤 검색 해보면 설명 해주는 글 많음.
이 정도만 쓰면 러닝 하는데 큰 문제 없이 워치 사용 가능한듯.
*운동 기록을 기본 운동 앱이 아니라 workoutdoors로 해도 됨. 실제로 많이들 그렇게 하시고. 개인적으로는 불필요하게 자세하다 생각돼서 쓰진 않음.
*스트라바랑 mynb 연동해서 포인트 모으는 분들도 있던데 이거는 내가 잘 몰라서 패스.
꿀팁 개추 - dc App
Runalyze 열심히 쓰는중인데, HealthFit 이라는 유료 어플 쓰면 많은 정보 동기화 잘됨 (수면, 케이던스 등). 신발관리도 equipment로 가능함. 하지만 mynb때문에 스트라바 연동도 포기는 못하지..
케이던스는 스트라바 통해서 연동하는것도 넘어감. 수면이나 이런건 거기까지 필요한가 싶어서 나는 안씀ㅋㅋ
에..? 저는 케이던스 안넘어가서 일부러 산것도 있는데..?? 되는거였다고??!!!!!!!!!!!!
엄 제가 잘못 안듯.. 러널라이즈에서 캐이던스가 안보이는데 혹시 어디에 나오나요?
모바일은 모르겠고 pc로 보면 cadence 라는 항목이 있습니다.
아 모바일로도 있네여 cadence
기본은 안나올수도 있음. 저기 july, 2024, 7, week 옆에 마우스 갖다대면 설정톱니바퀴나오는데 그거 누르면 cadence보는 항목있음
오 안나오는거 맞네요.. 스트라바는 무료라 안나오는줄 알았는디.. 감사합니다
신발때매 스트라바 써야하나 고민이되네~