[일반] 런린이인데 목표 수치 어떻게 잡으면 될까 기록 첨뷰

[신촌주린이(wnfladl123)]

거리, 페이스 시간 케이던스 설정 부탁드려요 3개월 내 타깃할 목표로. 아직은 1.5 키로가 한번에 뛸 수 있는 최대 거리..

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[RE미나리(fortune8713)]

런데이설치형에처한다

[익명(1.241)]

런데이 30분 달리기 추천 뭐 깔기 싫으면 먼저 시간 타겟으로 ㄱㄱ

[ㅋㅅㅇㅋㅍ(cruise5069)]

페이스 늦춰서 더 오래뛰기 or 런데이

[Sebastiano(cold5065)]

640페이스로 거리 시간 점점 늘려서 1시간까지 해봐~ 그 후엔 페이스를 600까지 줄여서 10k 만들어보고~

[신촌주린이(wnfladl123)]

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