훈련할땐 오히려 이런지형이 좋은가...?
주에 1~2번 5키로정도 뛰는데 뛸때마다 그냥 평지뛰어보고싶음.ㅠ
휴먼링자체는 심하진 않아요 그냥 저냥한 경사..두바퀴정도 돌면 딱 좋음
한바퀴에 4키로 정도인데 업힐 7번 나옴 근데 중간에 공사해서 돌아 가야댐 - dc App
휴먼링 옆길인 창곡천 산책로가 업힐 연습하기 아주 좋아요....창곡천 산책로에서 위례 공원까지 제가 주로 업힐로 뛰는 코스입니다. 여기서 극악의 난이도로 업힐 하실려면 더 위의 대원사 까지 뛰시면 됩니다. 참고로 저는 여기까지는 못 뛰겠더군요.
휴먼링자체는 심하진 않아요 그냥 저냥한 경사..두바퀴정도 돌면 딱 좋음
한바퀴에 4키로 정도인데 업힐 7번 나옴 근데 중간에 공사해서 돌아 가야댐 - dc App
휴먼링 옆길인 창곡천 산책로가 업힐 연습하기 아주 좋아요....창곡천 산책로에서 위례 공원까지 제가 주로 업힐로 뛰는 코스입니다. 여기서 극악의 난이도로 업힐 하실려면 더 위의 대원사 까지 뛰시면 됩니다. 참고로 저는 여기까지는 못 뛰겠더군요.