[일반] 빠르게 걸어도 심박 120 나오는데 존2 운동 ㄱㄴ?

[익명(nq3rfr49n92t)]

6''00 페이스로 30분 달리면 심박 평균 150 후반 나와서, 이걸 존2까지 낮춘다는 게 진짜 높은 산 바라보는 느낌임

[런갤러 1(121.166)]

60대임? 150후반이 어케 존4

[익명(nq3rfr49n92t)]

존3네 오타남 ㅈㅅ

[ㄱ자(rldurwk)]

진짜 '830으로도 존4예요' 이러면 몰라도 730 700 630 다 건너뛰고 600으로 뛰면서 존2가 안 돼요ㅠㅠ ㅇㅈㄹ하면 우짜냐

[익명(nq3rfr49n92t)]

페이스를 730 수준으로 줄여보고 안 되면 또 징징거리러 올게

[런갤러 2(14.6)]

600 170나오는데 730하면149존2끄트머리 걸치더라

[익명(nq3rfr49n92t)]

오늘 뛰어보니까 147 니오더라 고맙다