[일반] 런데이 30분 입문자인데 심박 신경안써도 되죠?

[익명(221.162)]

4주차 입갤 ㅇㅇ

고심박으로 뛰면 죽는다 이런글 있어서 무서움 ㅜ

그냥 뛰기만해도 180까지 솓구치는데 지금 2분30초 뛰고 쉬고 반복하는 주간이에요

[익명(belgium4103)]

고심박으로 뛰면 죽나요 ㄷㄷ..

[익명(12iskks0b1oxx)]

100일은 신경안써도 되요. 다만 아프면 충분히 쉬세여

[런갤러 1(183.102)]

안써도 됨 그리고 런데이 하면 유튜브에서 30분 달리기 도전 보충수업 시리즈 꼭 들어봐 도움 많이 된다 그리고 런데이보다 민티런이 업글 버전이니 갈아타는 것도 좋아