[일반] 런린이 러닝 계획

[익명(175.202)]

현재 키빼몸 111 180 69키로
40분 하뛰하쉬 러닝두달해서 16키로감량성공

8월 50분 러닝 도전
9월 1시간 도전
그후 1시간 쭉 뛰면서 67키로 만들어서 유지하기
살더빠지면 그건 몰루?

[익명(220.74)]

ㄷ되게 신기한 감량속도인데 혹시 굶으면서 뜀?

[익명(175.202)]

밥먹는거 하루 한끼나 한끼반으로 줄였음 줄이니깐 배가안고픔

[익명(splash5750)]

와 67 되면 ㄹㅇ 빼빼로 될거ㅠ같은데 - dc App

[익명(175.202)]

지금도 살짝그럼 근데 재밌음