[일반] 형들 기록 평가좀 ㅠ

[익명(114.200)]

2개월차 러너인데 고민이 있어ㅠ


4분대 진짜 가고싶은데 심박수 보면서 뛰라는데 어디 까지 올려도 되는거임??

[익명(greed3997)]

위에 형 말대로, 3키로나 5키로 tt로 빡런 하면 4분대로 뛸 수 있을 거 같은데. 근데 그런 거 말고 조깅이 4분대 가고 싶다는 이야기야?