[일반] 3주찬데 궁금한게 생겼어요

[익명(203.236)]

런데이로 아저씨가 하라는대로 하고 있는데

1. 2분뛰기 구간 반쯤 지나면 너무 숨이 차는데 정상인지?

2. 다 뛰고 나면 발가락 위쪽, 발바닥 중간이 뻐근한 느낌이 드는데 이게 괜찮은 증상인지?

[익명(203.236)]

아 그리고 승모근 부근이 왜 아픈지?

[런갤러 1(118.45)]

숨이차면 숨 안찰 정도로 천천히 뛰세용. 천천히 뛰어도 아무도 뭐라 안합니다. / 단순히 뻐근함이고 하루 이틀 쉬었을 때 괜찮으면 괜찮을 것. 그러나 찌르는 듯한 고통이나 쉬어더 차도가 없다면 당장 멈추고 병원 ㄱㄱ / 몰루? 원인이 한 두가지일까... 아마 상체가 너무 경직 되어서 그런 거 아닐까? - dc App

[런갤러 2(121.128)]

너무 숨이 차는건 빨리뛰어서지 굳이 빨리뛸필요없이 천천히뛰어도 충분해 / 승모근 아픈것도 빨리뛰어서 호흡이 딸리면 승모근&어깨쪽긴장이생겨서 힘이들어가서 그런거임 평소 거북목증상과 합해져서?