저기 왕복하면 딱 10킬로 나옵니다
가민은 좀 구불구불하게 나와서 스트라바로 찍어봤어요
어제 좀 무리해서 오늘은 조깅하는 기분으로 달렸습니다
심박도 160언저리로 숨이 별로 안찼네요
엉덩이링 골반 신경써서 달렸더니 크게 무리가는 느낌은 없네용
오늘은 29도에 바람도 시원해서 즐겁게 달렸습니다.

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