[일반] 104키로 런돼지 러닝하면 다리가 너무 뮤거워

[런돼지(cement4321)]

몸무게 104키로 골격근 44키로 체지방율 26프로 씹돼진데
30분 이후부터 호흡은 괜찮은대 허벅지가 너무 무거워서 너무 힘드네 ㅠㅠ 얇실한 허벅지들이 너무 부럽다..

[Reenact(station3230)]

104키로에 체지방 그정도면 살부터 빼는 게 맞지 않을까.. - dc App

[Reenact(station3230)]

나도 살빼기 전엔 러닝 못하겠던데 - dc App

[런돼지(cement4321)]

여름에 수육 삶기듯 살빼는중 ㅠ

[Mikkelsen(hang5827)]

걷기 ㄱㄱ

[Sebastiano(cold5065)]

허벅지가 얇으면 오래 못산다...

[런갤러 1(39.122)]

일단 걷기 3개월 정도 하고 뛰자