[일반] 당뇨진단 2달만에 러닝하고 당화혈색소 정상으로 돌아옴

[익명(61.74)]

당화혈색소 11에서 6.5로 떨어짐

물론 혈당강하제도 먹긴 했지만 의사가 놀라면서 운동 뭐했냐고 물어보더라

한시간씩 러닝 한다니까 당뇨대신 무릎걱정해줌;;

빡세게뛴것도 아니고 런정자라 런데이 프로그램만 했는데

효과가 엄청나서 나도 놀라는중

근데 대신 러너스니 생김 ㅋㅋ

너희들도 운동 열심히해라

[런갤러 1(210.204)]

멋있습니다!

[마데온(soil9937)]

당 높은거 자제하고 식사 후 바로 걸어주는게 혈당 스파이크 예방에 좋음 나도 당뇨 진짜 턱걸이여서 요즘은 식사 후 15~30분은 걸음 장경인대 때문에 오래 걷지도 못하고 달리지도 못하지만 그래도 혈당 낮춰준다니까 그냥 질러버리고 아이싱으로 마무리~

[런갤러 2(39.124)]

무릎을 내어 주고 호르몬 건강을 되찾으신 거.. 축하드립니다.. 아니 축하가 맞나? 하여튼 파이팅!!