[일반] 사실 마라톤 자세의 정석은 상체고정이 아니었다!!.

[태릉왕종아리(blink9004)]

뎀프시롤

[익명(61.102)]

저게 리듬임?

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[익명(wlllrc70)]

https://youtu.be/d61koLeNd_U?si=lV7GGqfSn7cXvxLr

[익명(okcashbag1)]

팔치기 하면 당연히 좌우로 흔들리지..

[ㅇㅇㅇ(211.221)]

저런 초 고수들 폼은 사실 봐봐야 따라할수도 없고 코어가 안흔들리면서 몸통이 자연스럽게 로테이션이 되는 경지인데 쉽게 말하면 무협지에서 물위에서 물이 안흔들리고 걸어다니는 경지라고 봐야되서 ㅋㅋㅋㅋ

[런갤러 1(61.78)]

뭐 엘리트 자세 보면 킵초게는 거의 크랩 가드 형태로 뛰는데 뭐 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(42.82)]

조깅할땐 쟤들도 상체 많이 안움직임 250으로 뛰니까 격렬하게 상체 움직임 주는거지 600으로 뛰면서 건들건들 상체 흔들리는건 잘못된거임

[런갤러 2(58.226)]

즉시 대가리고정

[쿠가스(runnn888)]

훅 짧게 날리듯 해보셈

[행복런미도링(obtain1721)]

빠르고 강하고 작게 몸통 튕기라드라 일본에 마라톤 프로에서. - dc App