[일반] 님들 바로러닝하는거보다 웨이트하고 러닝하는게

[익명(58.227)]

왜 더 잘 뛰어지는 느낌이죠?
웨이트하면서 몸이 풀려서 그런가..?

[거이씝(destiny4038)]

웨이트 대충해서 그런거임

[익명(58.227)]

빡시게했는데..?

[가온누리(jump1484)]

웨이트 개빡시게 하면 근육 수축되고, 몸에 피로물질 쌓여서 속도는 줄고 심박은 올라가던데

[런갤러 1(112.170)]

웨이트로 몸만 푼거지 제대로 하면 힘듬

[익명(58.227)]

빡세게했음 ㅋㅋ