월요일 조깅때 다리가 시큰하고 정강이 뼈쪽이 만지면 아파서
신스같아서 소염제먹고 2일 쉬고 다시 5K트레드밀뛰니
1. 뛸때 통증없음
2. 굳이 찾아서 누르면 압통 사알알짝 있음
이건 신스일까 근육통일까 사실 헷갈림..
일단 금욜까지는 안뛸건데 은근 신경
마일리지 급하게 이번달에 좀 올린건 맞는데
원래 신스가 통증이 이렇게 약하고 빨리 없어지나???

피로골절 찾아보다보니 쫄아서 어케 뛰지 하고 있음

금번달 마일리지는 70k정도고