[일반] 런데이처럼 진도 따라가는 프로그램 같은거 잇음?

[익명(220.65)]

크루 없고 혼자 뛰는게 맘 편함
맨날 일정 페이스로 거리만 뛰는게 좀 지겨워서
동기부여? 차원에서 훈련 진도 같은거 따라하고 싶은데
참고할만한거 있을까?
런데이가 딱 좋았는데 중급 50분짜리까지 다 함 ㅜㅜ

[익명(211.194)]

그니까 무료로 훈련 프로그램 짜주면 된다는거임? 훈련프로그램들이 심박존 페이스속도에따라서 짜줄텐테 우선워치 부터사셈 싸고 나쁘지않은거 훈련프로그램 짜주는거 요새 13만원이면삼 가민 55같은건사지말고

[침랄3(58.79)]

뭔디?

[ㄱ자(rldurwk)]

일단 본인이 뭘 하고 싶은지 스스로 목표를 세워야 함. 건강런이면 지금처럼 뛰면 되고 10k나 하프 같은 대회가 목표라면 런데이 안에 맞춤 플랜 있으니까 넣어봐

[스카이러닝(reusable3920)]

런데이에 맞춤형 러닝플랜 하면 프로그램 짜줍니다. - dc App