두달간의 오버트레이닝으로 왼쪽 발목 고장 + 오른쪽 신스프린트 획득하고 체외충격파 4회 + 일주일 휴식 운동중독자라 자전거, 수영, 보강으로 대체함
신스프린트가 초기에 별거 아니라고 방치하고 계속 달리면 절대 안낫는거 같더라 일단 달리기는 쉬어주는게 좋은듯
  82kg 돼지라 아픈거 같다는 생각이 들어서 스트렁으로 신발을 바꿧는데 탱글탱글 굿, 4분대 영역으로 가야 카본 느낌 나는듯
아프면 못뛰니까 아프지말자구