[일반] 솔직히 러닝할때 영양제 하나도 도움안됨

[2024060..(monthl8644)]

지금 집에 아르기닌, 아미노산 어쩌고,bacc,단백질보충제 정도 있는데

날씨 너무 더워서 이런거라도 챙겨먹어야 될것같은데

그냥 다 먹을까요?

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[런갤러 1(218.156)]

땀 때문에 그런거면 식염포도당

[20240604런린이(monthl8644)]

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

염증에 좋은 커큐민도 드세요 - dc App

[20240604런린이(monthl8644)]

염증은 딱히 있는건지 없는건지 모르겠는데 예방차원인거죠? ㄱㅅ - dc App

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

훈련양 늘릴땐 좋아요 - dc App

[멸치액젓(penny3589)]

진짜 효과있는 건 베타알라민,크레아틴,카페인 - dc App