오늘도 트레드밀 하프를 달렸습니다.

특이사항은 따로 없었고
내일 포인트 훈련을 해야하는데 비 예보가 있어서
트랙은 못 나갈듯 하고 트레드밀에서 젖산역치 훈련이나 
해야할거 같네요.

심박이 많이 떨어졌는데 왜 떨어진지는 모르겠습니다.
이번주도 다들 수고 많으셨습니다.

즐거운 주말 보내십셔!

10k : 37:32
하프 : 1:24:42
풀코스 : 2:56:37