달린지 3달밖에 안되서 자세가 좋진않을거같은데
달릴땐 종아리 다음날되면 햄스트링도 자극이 옵니다.
근데 대퇴사두쪽은 전혀 느낌이 없는데 원래 그런가요
보통은 사두랑 둔근쪽 아니냐?
보통은 사두가 아니라 이두아니야?
난 사두쪽인데 내가 희한하게 뛰나? 햄스쪽은 별거 없고 사두라 둔근쪽이 오던데
그럼 얼추맞게뛰는건가보내요
보통은 사두랑 둔근쪽 아니냐?
보통은 사두가 아니라 이두아니야?
난 사두쪽인데 내가 희한하게 뛰나? 햄스쪽은 별거 없고 사두라 둔근쪽이 오던데
그럼 얼추맞게뛰는건가보내요