최근 러닝 후 발등 통증 있어서 병원갔는데 엑스레이상으로는 문제없다해서 

4일정도 쉬고 오늘 다시 뛰었습니다..

근데 또 통증발생하길래 바로 멈췄어요,,, +


러닝화는 나이키 인피니티런2 신고 신발끈을 좀 꽉 묶었는데 이게 제일 부상 가능성이 크겠죠..?

(케이던스 180맞추려고 보폭좁게 뛴건 큰 연관 없겠죠..)


우측 발등만 통증있는게 신기하네요 ,.


냉찜질과 일주일정도 러닝 쉬어야겠습니다.,.ㅜ