난 그래서 프리웨이트 중량치기만 하고

팔운동은 따로 안함 시간도 없기도 하고 해서

팔 과감히 포기함


아 요샌 뛰는재미들려서 무릎걱정에 스쾃도 안함

걍 불스스만 함


불스스많이들 해라