[일반] 런린이.. 케이던스 180에 집착하니 속도가 안나요

[익명(220.65)]

애플워치 보면서

케이던스 180 맞추려고 하는데

잔발 총총총 뛰는 형식이 되서

속도가 안나요

케이던스 높게 유지하면서 빨라지려면 어떡해야하죠?

[익명(greed3997)]

런린이라면 굳이 속도 낼 필요가 있는가? 케이던스가 고정되면 속도 올리는 법은 보폭을 높이면 되지

[마롱(marong777)]

보폭 짧게 - dc App

[IlIlllIIIl(uznkvuyyp2vr)]

180 맞추다보면 530페이스 되던데 키 175에 다리 좀 김 - dc App