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조깅보다 좀 빠르게 뛸 때 호흡을 해보려고 했는데
두발당 씁씁 후후 는 4분대 뛸 때 편해서 템포보다 너무 빠르고
네발당 쓰읍쓰읍 후우후우는 너무 느려서
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세발당 씁씁씁 후후후 로 뛰어 봤슴
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6개월 전에는 엇박자?라 안됐는데
이상하게 오늘은 5키로 넘어서부터 시도 했는데 잘 됨
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다음엔 처음부터 이렇게 뛰어봐야 겠음
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호흡법 홀수?로 해도 상관없겠지?