[일반] 심박 좀 봐주세요

[익명(211.36)]

25살 런정자입니다

최대196까지 찍었습니다

저정도 강도로 계속 유지할까요?

- dc official App

[익명(112.221)]

원래 런정자면 심박 지멋대로니까 너무 신경쓰지말고 숨 너무 가쁘거나 가슴 아프거나 하는 증상 있으면 페이스 내리셈

[익명(112.221)]

심박 기반으로 뭐 하는건 반년은 뛰어봐야되고 런린이들은 몸에 이상신호 기반으로 판단하는게 좋음 ㅇㅇ 한 두세달 뛰다보면 대강 어느정도 페이스에 어느심박 나오는지 알게될꺼임

[익명(211.36)]

네 감사합니다 - dc App

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[런갤러 1(124.62)]

넵 - dc App

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

https://gall.dcinside.com/m/running/348303