[훈련일지] 코로스 피트니스 테스트

[안양천불도저(tool4925)]

최근 10km 기록 38분 맞춰 놓고 뛰었는데,

마지막 미션인 310-335 3분 달리기가 제일 하드함ㅎㅎ
당장 249목표가 아니라

속도에 많은 욕심은 없지만
언젠간 해결해야할 과제!

다들 오늘도 파이팅 하십셔!

[런갤러 1(220.80)]

고생하셨습니다~

[안양천불도저(tool4925)]

감사합니다~

[Maropitant(precise6882)]

어후 93점ㄷㄷㄷ 피트니스 테스트는 정말 마지막 3분 달리기가 힘든 것 같습니다 힘든훈련 추! - dc App

[안양천불도저(tool4925)]

오랜만에 해보는거라 쉽게 가지 않을까 싶었는데 힘들더라구요 ㅎㅎ

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

[안양천불도저(tool4925)]

감사합니다!

[=^=(mypanic)]

[안양천불도저(tool4925)]

따봉 감사합니다!

[느림보공돌이(caught0610)]

새벽에 빡시게 수고 많으셨습니다~~ 좋은 주말 보내십셔!!

[안양천불도저(tool4925)]

공돌이님도 뛰시느라 수고하셨어요! 주말 잘 보내십쇼!

[킴로키(kimmr1227)]

코로스 테스트 프로그램이 그렇게 맛집이라던데.. 수고하셨습니다!!

[안양천불도저(tool4925)]

감사합니다! 어제 오늘 빡런 했더니 힘드네요 ㅎㅎ

[zepi(zepiros85)]

언제 어느구간으로 놓고 달려도 마지막 3분은 때려치고 싶더라구여 !! 93점 ㄷㄷㄷ지금 88점인데 내년엔 저도 90점대 진입해보고 싶습니다 ㅋㅋ - dc App

[안양천불도저(tool4925)]

매 훈련 최선을 다하시면 금방 올라가실겁니다!! ㅎㅎ 화이팅하시쥬~

[베긴스(khx20062)]

[안양천불도저(tool4925)]

베긴스님 감사합니다!

[하프만뛸게요(curry32)]

와 지립니다 70점대 리스펙 박고 갑니다 ㄷㄷㄷ - dc App

[안양천불도저(tool4925)]

80점대까지 화이팅! 매일매일 즐겁게 러닝하시쥬~

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[안양천불도저(tool4925)]

알프스님 감사합니다!!