요즘 시간이 너무 없어서 슬프다...

웜업

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430이지만 기록은 9분 1초 ㅠㅠ 진짜 힘드네

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쿨다운

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최고기록이 1km 4분 9초, 2km 9분 1초, 5km 25분 7초 10km 53분 45초. 내 체력이 참 안좋긴 하다 ㅋㅋ 168에 77kg인데 아직 갈 길이 멀지만 그래도 85kg에서 뺀거긴 함