[일반] 런린이 무릎 통증 질문좀요

[익명(59.25)]

무릎 앞쪽 통증인데 걸을땐 왼쪽 무릎만 통증있는데

뛰기 시작하면 또 없어지는 느낌인데 이거 좀 쉬어주면 낫나요?

페이스 올린게 이번주 월요일부턴데 금요일까지 안쉬고 뛰긴했어요 수요일쯤부터 통증있었는데 그냥 뛰긴했는데 쉬어줘야겠지요?

[익명(recharge3123)]

3~7일 무조건 휴식 및 하루 뛰고 하루 웨이트 등 매일 뛰는 거 지양하시면 될 듯 - dc App

[익명(59.25)]

일단 휴식해볼게요 형님 감사합니다