[부상관리] 3주차 런린이 자세 훈수 부탁드리옵나이다 ????

[친쑤팍(self1422)]

열심히 공부해서 자세 잡아봤는데 엉성한거 같기도 하고.. ㅎㅎ 모든 훈수 환영이에요 ?

https://youtube.com/shorts/MVu_HcK7_wk?si=9Y1Tz5c2IvBR7mJL

런닝 초보 자세 지적 부탁드려요???? #런린이 #초보러너 #미드풋 #러닝자세

[익명(220.93)]

1.가슴내밀지마세요 팔치기가 부자연스러워집니다. 2.고개들지마세요. 적당히 눈을 깔고뛰는게 좋습니다. 3. 허벅지를 개입시키세요. 발목힘으로만 뛰고있습니다.

[친쑤팍(self1422)]

감사합니다 선생님 :)