[일반] 빨리 걷기하는데 존2 심박수 나오면 문제있는거죠?

[익명(58.29)]

존2가 +-130정도인데 

가볍게 조깅하면 150-160 나와요 

문제 있는 건가요?

이렇게 되면 굳이 달리기 말고 빠른 걷기하는게 나을까요?

[런갤러 1(58.227)]

저도 님이랑 똑같은 초보인데 신경안쓰고 그냥 달리면됩니다

[익명(61.102)]

달리자 첨에 다 그래