이제 러닝 입문 1달차인데 처음 뛸때는 종아리 근육 거의 안쓴거 같은데 요즘은 달릴때 종아리근육이 확실히 개입되고 있다고 느껴집니다
초반 6~700m까지는 종아리가 살짱 땡기고 그 이후는 괜찮은데 지금 달릴때 자세가 잘못된건지 아니면 이게 정상인가요?