[훈련일지] 잭다니엘 12주 Q1

[호야(ebdrnlrdl)]

E3.2K+(T3.2K+휴식2분)*2+E3.2K

중간에 갑자기 소나기 내려서 깜짝놀랐네요

지난주 지속주는 퍼졌지만 역치는 할만했습니다

- dc official App

[in★Run(instarun)]

앱에 결과에 인터벌 따로 뜨는건 9시리즈 부터임?!

[런갤러 1(223.222)]

저건 워크아웃 만들면 다 뜸 55는 모르겠음

[호야(ebdrnlrdl)]

저는 일단 265쓰고 밑에분 말씀대로 워크아웃 만든거긴해요 - dc App

[in★Run(instarun)]

넵넵 감사합니다!

[꿀다미(js8069)]

[호야(ebdrnlrdl)]