[일반] 러닝 수면빨이 크긴 큰듯

[익명(220.93)]

날씨빨이야 당연한거고

수면 7시간이상 못하면 진짜 퍼포먼스 안나오는거같음

괜히 가민이 7시간 못자면 훈련 추천 반만하는게 아닌거같음

[맨체스터(dreamhyh)]

그치 컨디션이 좋아야되 - dc App

[익명(220.93)]

6시간잔거랑 7시간잔거랑 퍼포먼스가달러

[런갤러 1(123.214)]

시계차고 잠?? 불편하던데

[익명(220.93)]

습관되면 느낌도안남

[익명(121.160)]

수면빨은 그냥 삶의질 전체에 제일 중요함 ㅋㅋ - dc App

[익명(220.93)]

그걸 잘몰랐어 체력을 이정도로 뽑아쓴적이없어서..

[런갤러 2(211.52)]

잠은 달리기 말고 다른 모든것에 엄청난 영향을 주지 ㅇㅇ

[런갤러 3(116.255)]

나는 왜 하뛰하쉬해야 더 잘나오지

[오타쿠미센(laptop2941)]

ㄹㅇㅋㅋ - dc App

[절제마스터(informal9823)]

진짜 맘먹고 컨디션 관리할땐 9시에 잤음ㅋ 러닝도 비슷하겟지 - dc App