손오공이 중력 100배방에서 훈련하고 초사이언이 되듯이 여름 lsd에서 살아 남고, 날씨 시원해지면 심박 엄청난게 떨어지고 체력 급상승, 날라 다닙니다.
크 봉인해제하는 기분 째지겠네요
그래서 풀코스를 안뜀... ㅎㅎㅎ
현명하네 나 이번에 춘마 처음 나가는데 제대로 완주 할 수 있을지부터 걱정임 ㅋㅋ
그래서 가을엔 풀코스 안뛰고 봄에 동마만 나가는 사람도 은근 많더라고요. 사실 풀코스는 1년에 한번만 나가는게 적당하다고 생각. - dc App
전 춘마랑 내년 동마 접수해 논 상태인데 춘마 뛰어보고 아니다싶으면 동마는 취소할까 생각 중입니다 1년에 1번이 맥시멈인 거 같아요
오히려 LSD는 여름에도 할만 하던데 10k 이상 지속주를 못하겠음..쉬원할 땐 3분 후반 페이스로 막 갈겼는데 지금은 4분 초반으로 조절해도 금방 지침
첫 풀 제마 목표로 달리고 있는데 지난주 lsd하러 나갔다 15k에서 gg치고 돌아옴ㅋㅋㅋㅋ 오늘 설욕전인데 또 지고올듯ㅠㅜ
손오공이 중력 100배방에서 훈련하고 초사이언이 되듯이 여름 lsd에서 살아 남고, 날씨 시원해지면 심박 엄청난게 떨어지고 체력 급상승, 날라 다닙니다.
크 봉인해제하는 기분 째지겠네요
그래서 풀코스를 안뜀... ㅎㅎㅎ
현명하네 나 이번에 춘마 처음 나가는데 제대로 완주 할 수 있을지부터 걱정임 ㅋㅋ
그래서 가을엔 풀코스 안뛰고 봄에 동마만 나가는 사람도 은근 많더라고요. 사실 풀코스는 1년에 한번만 나가는게 적당하다고 생각. - dc App
전 춘마랑 내년 동마 접수해 논 상태인데 춘마 뛰어보고 아니다싶으면 동마는 취소할까 생각 중입니다 1년에 1번이 맥시멈인 거 같아요
오히려 LSD는 여름에도 할만 하던데 10k 이상 지속주를 못하겠음..쉬원할 땐 3분 후반 페이스로 막 갈겼는데 지금은 4분 초반으로 조절해도 금방 지침
첫 풀 제마 목표로 달리고 있는데 지난주 lsd하러 나갔다 15k에서 gg치고 돌아옴ㅋㅋㅋㅋ 오늘 설욕전인데 또 지고올듯ㅠㅜ