44mm

aod X

음악 X

러닝 외 도보 거리 2.6km


배터리 체크는 집 나갈 때 시작, 돌아오면 종료

31->14 = 17% 소모


gps는 다리(왕복 7차선+좌우 인도) 아래 지나가면 살짝 지그재그로 변함

거리는 네이버지도랑 비교하니 거의 똑같음



원래는 평균 심박 170이상으로 6km 뛰고 그랬는데

런갤 조언 듣고 페이스 낮추니까, 모자 써도 머리에 열이 덜 나는 느낌

이제 다음 목표는 심박을 유산소 영역으로 낮추고, 10km는 1시간 찍기


그리고 뛰어보니까 장단점을 알겠음

장점은 살 빠지고 활력이 생김

단점은 중독돼서 우중런 해버리니까 신발 빨기 귀찮음