[일반] 런닝자세좀 봐주십쇼

[역시는역시(nation4791)]

이제 러닝 시작한 런린이 입니다

러닝 자세 어떤가요??

유튭으로 보니까 팔꿈치뒤로 치면서 리듬감있게 뛰고, 발목 힘 빼고 뛰라고해서

나름 신경 쓰고 뛰어봤는데 평가부탁드려요

아 처음에8km 그다음12km 그다음 14km 로 올려봤습니다

[익명(125.186)]

인코딩이 뭐꼬

[역시는역시(nation4791)]

동영상은 올라가는데 좀 걸리는 거 같아요

[익명(climate5998)]

뭐 야동 풀버전이라도 올렸냐 아직도 인코딩이네

[런갤러 1(61.35)]

ㅅㅂㅋㅋ

[역시는역시(nation4791)]

인코딩 겁나 오래걸리네;;

[익명(125.186)]

몇분짜리길래 20분동안 인코딩중임...?

[역시는역시(nation4791)]

1분30초정도??

[익명(218.156)]

몸에 힘을 너무 빡주고 달린다. 자세에 신경쓰는건 좋은데 아무것도 모른다 생각하고 자연스럽게 움직여야돼 어깨힘빼고 발구름도 박자를 쪼개서 더 부드럽게

[역시는역시(nation4791)]

보이세요 ? 전 아직 인코딩뜨는데..

[역시는역시(nation4791)]

제가 좀 뛰면 오른쪽 아치쪽이 좀 불편감이 생기는데 자세랑 관련있나요?

[런갤러 2(119.71)]

나솔 8기 영수 생각남.. - dc App