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[일반] VDOT 갱신 레드플랜
초보러너(kk65f4k88zco78)
2024-07-21 12:37
추천 0
6주마다 5키로 tt 해여 하나요..
- dc official App
댓글 1
저도 이게 궁금했어요 16주동안 하나의 vdot으로 쭉 가는건지 아니면 페이즈(4주)마다 혹은 2달정도마다 VDOT을 갱신해주고 그걸로 새로 달리는지...?
런갤러 1(220.116)
2024-07-21 12:52
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저도 이게 궁금했어요 16주동안 하나의 vdot으로 쭉 가는건지 아니면 페이즈(4주)마다 혹은 2달정도마다 VDOT을 갱신해주고 그걸로 새로 달리는지...?